bezlepkové pokrmy ve
všech dietních programech
klikněte ZDE vyberte si jeden
z našich mnoha programů,
začněte ihned platí pro Plzeň
a okolí
všech dietních programech
klikněte ZDE vyberte si jeden
z našich mnoha programů,
začněte ihned platí pro Plzeň
a okolí
Novinky
ROZVOZ VŽDY ZDARMA PO PLZNI A OKOLÍ VČETNĚ ROKYCAN!!!
Jídlo Vám přivezeme zdarma po Plzni a okolí (do cca 10 km) a do Rokycan Rokycan i při nejmenší možné objednávce ( týden)
PLAŤTE STRAVENKAMI!
U nás můžete platit krabičkovou dietu stravenkami.
Recyklace plastu:
Naše firma nabízí zpětný sběr čistých plastových obalů určených k recyklaci. V případě zájmu kontaktujte rozvozce.
Aktuální jídelníček
Pátek, 24.01.2020
| snídaně: |
| domácí palačinky s tvarohem a marmeládou (alergeny: lepek, mléko, vejce) |
| svačina I.: |
| ovocná miska |
| oběd: |
| kuřecí tikka masala s jasmínovou rýží (alergeny: mléko) |
| svačina II.: |
| salát z rajčat s čerstvou bryndzou a bazalkou |
| večeře: |
| vařené hovězí s jablečným křenem, karotkou a bramborami (alergeny: mléko) |
Aktuální jídelníček
Aktuální jídelníček pro tento týden roztříděný dle vybraného dietního programu.
Pondělí 20.01.2020
| snídaně: | bylinkové žervé, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, ryby, vejce) | 1012 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt se slunečnicovými semínky (alergeny: mléko) | 673 KJ |
| oběd: | znojemská hovězí pečeně, celozrnná rýže | 1492 KJ |
| svačina II.: | sýr Madeland s mrkvovými špalíky | 406 KJ |
| večeře: | zeleninový salát s kuřecím masem a kukuřicí, francouzská zálivka (alergeny: mléko) | 1272 KJ |
| 4855 KJ | ||
Úterý 21.01.2020
| snídaně: | sýr cottage , celozrnný chléb, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 998 KJ |
| svačina I.: | ovesné sušenky s bílým jogurtem (alergeny: lepek, mléko) | 606 KJ |
| oběd: | kuřecí paličky na tymiánu, brambory šťouchané s brokolicí | 1688 KJ |
| svačina II.: | česneková pomazánka, knackebrot (alergeny: lepek, mléko) | 544 KJ |
| večeře: | pohanka s uzeným masem a kysaným zelím | 1432 KJ |
| 5268 KJ | ||
Středa 22.01.2020
| snídaně: | plněný celozrnný toast s žervé a debrecínkou, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1065 KJ |
| svačina I.: | tvarohový pohár s ovocem (alergeny: mléko) | 893 KJ |
| oběd: | těstoviny s norským lososem, cherry rajčaty a parmezánem (alergeny: lepek, mléko, vejce, ryby) | 1639 KJ |
| svačina II.: | bylinkový tvaroh, knackebrot | 599 KJ |
| večeře: | selská bramboračka (alergeny: lepek, celer) | 1080 KJ |
| 5276 KJ | ||
Čtvrtek 23.01.2020
| snídaně: | lučina s pažitkou, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1023 KJ |
| svačina I.: | ovocné pyré se zakysanou smetanou (alergeny: mléko ) | 540 KJ |
| oběd: | rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem (alergeny: vejce) | 1676 KJ |
| svačina II.: | okurková pomazánka se šunkou, suchar (alergeny: mléko, lepek, vejce) | 683 KJ |
| večeře: | kuskus se sušenými rajčaty a uzeným tempehem (alergeny: lepek) | 1127 KJ |
| 5049 KJ | ||
Pátek 24.01.2020
| snídaně: | domácí palačinky s tvarohem a marmeládou (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1134 KJ |
| svačina I.: | ovocná miska | 876 KJ |
| oběd: | kuřecí tikka masala s jasmínovou rýží (alergeny: mléko) | 1541 KJ |
| svačina II.: | salát z rajčat s čerstvou bryndzou a bazalkou | 658 KJ |
| večeře: | vařené hovězí s jablečným křenem, karotkou a bramborami (alergeny: mléko) | 987 KJ |
| 5196 KJ | ||
Sobota 25.01.2020
| snídaně: | omeleta s hráškem a kukuřicí, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1026 KJ |
| svačina I.: | mléčná rýže se sušeným ovocem (alergeny: mléko) | 508 KJ |
| oběd: | zapečené bramborové lodičky se žampiony (alergeny: mléko) | 1684 KJ |
| svačina II.: | jogurt Skyr (alergeny: mléko) | 474 KJ |
| večeře: | červená čočka s bylinkami a zeleninou | 1571 KJ |
| 5263 KJ | ||
Pondělí 27.01.2020
| snídaně: | krém z uzeného lososa s celozrnným pečivem, čerstvá zelenina(alergeny: mléko, lepek) | 907 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt s brusinkami (alergeny: mléko) | 701 KJ |
| oběd: | rajská omáčka s hovězím válečkem, těstoviny (alergeny: vejce, lepek) | 1390 KJ |
| svačina II.: | zeleninový salát s mozzarellou (alergeny: mléko) | 888 KJ |
| večeře: | zeleninové karbanátky s kukuřičnými lupínky, bramborová kaše (alergeny: celer, mléko) | 1356 KJ |
| 5242 KJ | ||
Úterý 28.01.2020
| snídaně: | šunková pěna , celozrnné pečivo, čerstvá zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 995 KJ |
| svačina I.: | řecký jogurt míchaný s medem a ořechy (alergeny: mléko) | 456 KJ |
| oběd: | dušený stehenní řízek na zelenině, kuskus (alergeny: lepek) | 1460 KJ |
| svačina II.: | tvarohová pomazánka s vajíčkem, knackebrot (alergeny: mléko) | 548 KJ |
| večeře: | nudle se zeleninou, tofu a piniovými oříšky (alergeny: lepek, ořechy) | 1323 KJ |
| 4782 KJ | ||
Středa 29.01.2020
| snídaně: | sýr cottage s rajčaty a jarní cibulkou, rohlík s inulinem (alergeny: lepek, mléko) | 1143 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt s meruňkami a lískovými ořechy (alergeny: mléko, ořechy) | 826 KJ |
| oběd: | hovězí štěpánská s rýží (alergeny: vejce) | 1367 KJ |
| svačina II.: | salát s kuřecím masem sypaný parmezánem (alergeny: mléko) | 695 KJ |
| večeře: | bramborová pánev s kuřecím masem a zeleninou | 1078 KJ |
| 5109 KJ | ||
Čtvrtek 30.01.2020
| snídaně: | pórková pomazánka, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: mléko, lepek) | 1134 KJ |
| svačina I.: | kefírový nápoj (alergeny: mléko) | 678 KJ |
| oběd: | těstoviny se zakysanou smetanou, krůtím masem a žampiony (alergeny: lepek, mléko) | 1356 KJ |
| svačina II.: | salát z červené řepy s kozím sýrem a vlašskými ořechy (alergeny: ořechy) | 655 KJ |
| večeře: | papriky plněné celozrnnou rýží a kurkumou (alergeny: mléko) | 1163 KJ |
| 4986 KJ | ||
Pátek 31.01.2020
| snídaně: | šunková omeleta, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1107 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt se špaldovými musli (alergeny: lepek, mléko) | 697 KJ |
| oběd: | špíz z čerstvého lososa, jogurtový dip, šťouchané brambory s pórkem (alergeny: mléko, ryby) | 1651 KJ |
| svačina II.: | květákový salát s kari a řeckým jogurtem (alergeny: mléko) | 205 KJ |
| večeře: | sojový guláš s paprikou a polentovým knedlíkem (alergeny: sója) | 1385 KJ |
| 5045 KJ | ||
Sobota 01.02.2020
| snídaně: | pomazánka s mrkví a jablky, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1024 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt s kukuřičnými lupínky (alergeny: mléko, lepek) | 1197 KJ |
| oběd: | kuřecí na bylinkách s houbami, kuskus (alergeny: mléko, lepek) | 1157 KJ |
| svačina II.: | cizrnový hummus se zeleninovými špalíky | 817 KJ |
| večeře: | BIO bulgur se zeleninou, pestem a kuřecím masem (alergeny: lepek) | 837 KJ |
| 5032 KJ | ||
Pondělí 20.01.2020
| snídaně: | bylinkové žervé, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, ryby, vejce) | 1366 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt se slunečnicovými semínky (alergeny: mléko) | 673 KJ |
| oběd: | znojemská hovězí pečeně, celozrnná rýže | 1818 KJ |
| svačina II.: | sýr Madeland s mrkvovými špalíky | 557 KJ |
| večeře: | zeleninový salát s kuřecím masem a kukuřicí, francouzská zálivka (alergeny: mléko) | 1335 KJ |
| 5749 KJ | ||
Úterý 21.01.2020
| snídaně: | sýr cottage , celozrnný chléb, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1375 KJ |
| svačina I.: | ovesné sušenky s bílým jogurtem (alergeny: lepek, mléko) | 606 KJ |
| oběd: | kuřecí paličky na tymiánu, brambory šťouchané s brokolicí | 1950 KJ |
| svačina II.: | česneková pomazánka, knackebrot (alergeny: lepek, mléko) | 544 KJ |
| večeře: | pohanka s uzeným masem a kysaným zelím | 1532 KJ |
| 6007 KJ | ||
Středa 22.01.2020
| snídaně: | plněný celozrnný toast s žervé a debrecínkou, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1136 KJ |
| svačina I.: | tvarohový pohár s ovocem (alergeny: mléko) | 893 KJ |
| oběd: | těstoviny s norským lososem, cherry rajčaty a parmezánem (alergeny: lepek, mléko, vejce, ryby) | 1939 KJ |
| svačina II.: | bylinkový tvaroh, knackebrot | 599 KJ |
| večeře: | selská bramboračka (alergeny: lepek, celer) | 1505 KJ |
| 6072 KJ | ||
Čtvrtek 23.01.2020
| snídaně: | lučina s pažitkou, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1323 KJ |
| svačina I.: | ovocné pyré se zakysanou smetanou (alergeny: mléko ) | 700 KJ |
| oběd: | rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem (alergeny: vejce) | 1676 KJ |
| svačina II.: | okurková pomazánka se šunkou, suchar (alergeny: mléko, lepek, vejce) | 764 KJ |
| večeře: | kuskus se sušenými rajčaty a uzeným tempehem (alergeny: lepek) | 1546 KJ |
| 6009 KJ | ||
Pátek 24.01.2020
| snídaně: | domácí palačinky s tvarohem a marmeládou (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1134 KJ |
| svačina I.: | ovocná miska | 876 KJ |
| oběd: | kuřecí tikka masala s jasmínovou rýží (alergeny: mléko) | 1867 KJ |
| svačina II.: | salát z rajčat s čerstvou bryndzou a bazalkou | 658 KJ |
| večeře: | vařené hovězí s jablečným křenem, karotkou a bramborami (alergeny: mléko) | 1451 KJ |
| 5986 KJ | ||
Sobota 25.01.2020
| snídaně: | omeleta s hráškem a kukuřicí, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1026 KJ |
| svačina I.: | mléčná rýže se sušeným ovocem (alergeny: mléko) | 508 KJ |
| oběd: | zapečené bramborové lodičky se žampiony (alergeny: mléko) | 2151 KJ |
| svačina II.: | jogurt Skyr (alergeny: mléko) | 474 KJ |
| večeře: | červená čočka s bylinkami a zeleninou | 2098 KJ |
| 6257 KJ | ||
Pondělí 27.01.2020
| snídaně: | krém z uzeného lososa s celozrnným pečivem, čerstvá zelenina(alergeny: mléko, lepek) | 1266 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt s brusinkami (alergeny: mléko) | 701 KJ |
| oběd: | rajská omáčka s hovězím válečkem, těstoviny (alergeny: vejce, lepek) | 1757 KJ |
| svačina II.: | zeleninový salát s mozzarellou (alergeny: mléko) | 888 KJ |
| večeře: | zeleninové karbanátky s kukuřičnými lupínky, bramborová kaše (alergeny: celer, mléko) | 1356 KJ |
| 5968 KJ | ||
Úterý 28.01.2020
| snídaně: | šunková pěna , celozrnné pečivo, čerstvá zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 995 KJ |
| svačina I.: | řecký jogurt míchaný s medem a ořechy (alergeny: mléko) | 656 KJ |
| oběd: | dušený stehenní řízek na zelenině, kuskus (alergeny: lepek) | 1867 KJ |
| svačina II.: | tvarohová pomazánka s vajíčkem, knackebrot (alergeny: mléko) | 548 KJ |
| večeře: | nudle se zeleninou, tofu a piniovými oříšky (alergeny: lepek, ořechy) | 1681 KJ |
| 5747 KJ | ||
Středa 29.01.2020
| 0 KJ |
Čtvrtek 30.01.2020
| 0 KJ |
Pátek 31.01.2020
| snídaně: | šunková omeleta, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1406 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt se špaldovými musli (alergeny: lepek, mléko) | 829 KJ |
| oběd: | špíz z čerstvého lososa, jogurtový dip, šťouchané brambory s pórkem (alergeny: mléko, ryby) | 1908 KJ |
| svačina II.: | květákový salát s kari a řeckým jogurtem (alergeny: mléko) | 563 KJ |
| večeře: | sojový guláš s paprikou a polentovým knedlíkem (alergeny: sója) | 1385 KJ |
| 6091 KJ | ||
Sobota 01.02.2020
| snídaně: | pomazánka s mrkví a jablky, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1304 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt s kukuřičnými lupínky (alergeny: mléko, lepek) | 1197 KJ |
| oběd: | kuřecí na bylinkách s houbami, kuskus (alergeny: mléko, lepek) | 1378 KJ |
| svačina II.: | cizrnový hummus se zeleninovými špalíky | 916 KJ |
| večeře: | BIO bulgur se zeleninou, pestem a kuřecím masem (alergeny: lepek) | 1210 KJ |
| 6005 KJ | ||
Pondělí 20.01.2020
| snídaně: | bylinkové žervé, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, ryby, vejce) | 1720 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt se slunečnicovými semínky (alergeny: mléko) | 673 KJ |
| oběd: | znojemská hovězí pečeně, celozrnná rýže | 2144 KJ |
| svačina II.: | sýr Madeland s mrkvovými špalíky | 628 KJ |
| večeře: | zeleninový salát s kuřecím masem a kukuřicí, francouzská zálivka (alergeny: mléko) | 1799 KJ |
| 6964 KJ | ||
Úterý 21.01.2020
| snídaně: | sýr cottage , celozrnný chléb, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1753 KJ |
| svačina I.: | ovesné sušenky s bílým jogurtem (alergeny: lepek, mléko) | 628 KJ |
| oběd: | kuřecí paličky na tymiánu, brambory šťouchané s brokolicí | 2237 KJ |
| svačina II.: | česneková pomazánka, knackebrot (alergeny: lepek, mléko) | 966 KJ |
| večeře: | pohanka s uzeným masem a kysaným zelím | 1432 KJ |
| 7016 KJ | ||
Středa 22.01.2020
| snídaně: | plněný celozrnný toast s žervé a debrecínkou, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1404 KJ |
| svačina I.: | tvarohový pohár s ovocem (alergeny: mléko) | 1198 KJ |
| oběd: | těstoviny s norským lososem, cherry rajčaty a parmezánem (alergeny: lepek, mléko, vejce, ryby) | 1639 KJ |
| svačina II.: | bylinkový tvaroh, knackebrot | 1092 KJ |
| večeře: | selská bramboračka (alergeny: lepek, celer) | 1805 KJ |
| 7138 KJ | ||
Čtvrtek 23.01.2020
| snídaně: | lučina s pažitkou, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1550 KJ |
| svačina I.: | ovocné pyré se zakysanou smetanou (alergeny: mléko ) | 1045 KJ |
| oběd: | rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem (alergeny: vejce) | 1676 KJ |
| svačina II.: | okurková pomazánka se šunkou, suchar (alergeny: mléko, lepek, vejce) | 1064 KJ |
| večeře: | kuskus se sušenými rajčaty a uzeným tempehem (alergeny: lepek) | 1546 KJ |
| 6881 KJ | ||
Pátek 24.01.2020
| snídaně: | domácí palačinky s tvarohem a marmeládou (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1838 KJ |
| svačina I.: | ovocná miska | 978 KJ |
| oběd: | kuřecí tikka masala s jasmínovou rýží (alergeny: mléko) | 1867 KJ |
| svačina II.: | salát z rajčat s čerstvou bryndzou a bazalkou | 866 KJ |
| večeře: | vařené hovězí s jablečným křenem, karotkou a bramborami (alergeny: mléko) | 1451 KJ |
| 7000 KJ | ||
Sobota 25.01.2020
| snídaně: | omeleta s hráškem a kukuřicí, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1298 KJ |
| svačina I.: | mléčná rýže se sušeným ovocem (alergeny: mléko) | 816 KJ |
| oběd: | zapečené bramborové lodičky se žampiony (alergeny: mléko) | 2151 KJ |
| svačina II.: | jogurt Skyr (alergeny: mléko) | 669 KJ |
| večeře: | červená čočka s bylinkami a zeleninou | 2098 KJ |
| 7032 KJ | ||
Pondělí 27.01.2020
| snídaně: | krém z uzeného lososa s celozrnným pečivem, čerstvá zelenina(alergeny: mléko, lepek) | 1625 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt s brusinkami (alergeny: mléko) | 1259 KJ |
| oběd: | rajská omáčka s hovězím válečkem, těstoviny (alergeny: vejce, lepek) | 1757 KJ |
| svačina II.: | zeleninový salát s mozzarellou (alergeny: mléko) | 1098 KJ |
| večeře: | zeleninové karbanátky s kukuřičnými lupínky, bramborová kaše (alergeny: celer, mléko) | 1356 KJ |
| 7095 KJ | ||
Úterý 28.01.2020
| snídaně: | šunková pěna , celozrnné pečivo, čerstvá zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1347 KJ |
| svačina I.: | řecký jogurt míchaný s medem a ořechy (alergeny: mléko) | 1077 KJ |
| oběd: | dušený stehenní řízek na zelenině, kuskus (alergeny: lepek) | 1867 KJ |
| svačina II.: | tvarohová pomazánka s vajíčkem, knackebrot (alergeny: mléko) | 965 KJ |
| večeře: | nudle se zeleninou, tofu a piniovými oříšky (alergeny: lepek, ořechy) | 1681 KJ |
| 6937 KJ | ||
Středa 29.01.2020
| 0 KJ |
Čtvrtek 30.01.2020
| 0 KJ |
Pátek 31.01.2020
| snídaně: | šunková omeleta, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1706 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt se špaldovými musli (alergeny: lepek, mléko) | 961 KJ |
| oběd: | špíz z čerstvého lososa, jogurtový dip, šťouchané brambory s pórkem (alergeny: mléko, ryby) | 2165 KJ |
| svačina II.: | květákový salát s kari a řeckým jogurtem (alergeny: mléko) | 921 KJ |
| večeře: | sojový guláš s paprikou a polentovým knedlíkem (alergeny: sója) | 1385 KJ |
| 7138 KJ | ||
Sobota 01.02.2020
| snídaně: | pomazánka s mrkví a jablky, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1584 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt s kukuřičnými lupínky (alergeny: mléko, lepek) | 1106 KJ |
| oběd: | kuřecí na bylinkách s houbami, kuskus (alergeny: mléko, lepek) | 1599 KJ |
| svačina II.: | cizrnový hummus se zeleninovými špalíky | 1197 KJ |
| večeře: | BIO bulgur se zeleninou, pestem a kuřecím masem (alergeny: lepek) | 1582 KJ |
| 7068 KJ | ||
Pondělí 20.01.2020
| snídaně: | bylinkové žervé, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, ryby, vejce) | 2074 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt se slunečnicovými semínky (alergeny: mléko) | 673 KJ |
| oběd: | znojemská hovězí pečeně, celozrnná rýže | 2470 KJ |
| svačina II.: | sýr Madeland s mrkvovými špalíky | 739 KJ |
| večeře: | zeleninový salát s kuřecím masem a kukuřicí, francouzská zálivka (alergeny: mléko) | 2063 KJ |
| 8019 KJ | ||
Úterý 21.01.2020
| snídaně: | sýr cottage , celozrnný chléb, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 2131 KJ |
| svačina I.: | ovesné sušenky s bílým jogurtem (alergeny: lepek, mléko) | 739 KJ |
| oběd: | kuřecí paličky na tymiánu, brambory šťouchané s brokolicí | 2522 KJ |
| svačina II.: | česneková pomazánka, knackebrot (alergeny: lepek, mléko) | 1177 KJ |
| večeře: | pohanka s uzeným masem a kysaným zelím | 1432 KJ |
| 8001 KJ | ||
Středa 22.01.2020
| snídaně: | plněný celozrnný toast s žervé a debrecínkou, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1572 KJ |
| svačina I.: | tvarohový pohár s ovocem (alergeny: mléko) | 1198 KJ |
| oběd: | těstoviny s norským lososem, cherry rajčaty a parmezánem (alergeny: lepek, mléko, vejce, ryby) | 1860 KJ |
| svačina II.: | bylinkový tvaroh, knackebrot | 1392 KJ |
| večeře: | selská bramboračka (alergeny: lepek, celer) | 1971 KJ |
| 7993 KJ | ||
Čtvrtek 23.01.2020
| snídaně: | lučina s pažitkou, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1679 KJ |
| svačina I.: | ovocné pyré se zakysanou smetanou (alergeny: mléko ) | 1045 KJ |
| oběd: | rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem (alergeny: vejce) | 2064 KJ |
| svačina II.: | okurková pomazánka se šunkou, suchar (alergeny: mléko, lepek, vejce) | 1064 KJ |
| večeře: | kuskus se sušenými rajčaty a uzeným tempehem (alergeny: lepek) | 2098 KJ |
| 7950 KJ | ||
Pátek 24.01.2020
| snídaně: | domácí palačinky s tvarohem a marmeládou (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 2268 KJ |
| svačina I.: | ovocná miska | 978 KJ |
| oběd: | kuřecí tikka masala s jasmínovou rýží (alergeny: mléko) | 2159 KJ |
| svačina II.: | salát z rajčat s čerstvou bryndzou a bazalkou | 866 KJ |
| večeře: | vařené hovězí s jablečným křenem, karotkou a bramborami (alergeny: mléko) | 1801 KJ |
| 8072 KJ | ||
Sobota 25.01.2020
| snídaně: | omeleta s hráškem a kukuřicí, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1487 KJ |
| svačina I.: | mléčná rýže se sušeným ovocem (alergeny: mléko) | 1014 KJ |
| oběd: | zapečené bramborové lodičky se žampiony (alergeny: mléko) | 2576 KJ |
| svačina II.: | jogurt Skyr (alergeny: mléko) | 789 KJ |
| večeře: | červená čočka s bylinkami a zeleninou | 2345 KJ |
| 8211 KJ | ||
Pondělí 27.01.2020
| snídaně: | krém z uzeného lososa s celozrnným pečivem, čerstvá zelenina(alergeny: mléko, lepek) | 1984 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt s brusinkami (alergeny: mléko) | 1538 KJ |
| oběd: | rajská omáčka s hovězím válečkem, těstoviny (alergeny: vejce, lepek) | 1940 KJ |
| svačina II.: | zeleninový salát s mozzarellou (alergeny: mléko) | 1203 KJ |
| večeře: | zeleninové karbanátky s kukuřičnými lupínky, bramborová kaše (alergeny: celer, mléko) | 1589 KJ |
| 8254 KJ | ||
Úterý 28.01.2020
| snídaně: | šunková pěna , celozrnné pečivo, čerstvá zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1990 KJ |
| svačina I.: | řecký jogurt míchaný s medem a ořechy (alergeny: mléko) | 1077 KJ |
| oběd: | dušený stehenní řízek na zelenině, kuskus (alergeny: lepek) | 2013 KJ |
| svačina II.: | tvarohová pomazánka s vajíčkem, knackebrot (alergeny: mléko) | 965 KJ |
| večeře: | nudle se zeleninou, tofu a piniovými oříšky (alergeny: lepek, ořechy) | 1948 KJ |
| 7993 KJ | ||
Středa 29.01.2020
| 0 KJ |
Čtvrtek 30.01.2020
| 0 KJ |
Pátek 31.01.2020
| snídaně: | šunková omeleta, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 2006 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt se špaldovými musli (alergeny: lepek, mléko) | 1013 KJ |
| oběd: | špíz z čerstvého lososa, jogurtový dip, šťouchané brambory s pórkem (alergeny: mléko, ryby) | 2422 KJ |
| svačina II.: | květákový salát s kari a řeckým jogurtem (alergeny: mléko) | 1273 KJ |
| večeře: | sojový guláš s paprikou a polentovým knedlíkem (alergeny: sója) | 1385 KJ |
| 8099 KJ | ||
Sobota 01.02.2020
| snídaně: | pomazánka s mrkví a jablky, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1864 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt s kukuřičnými lupínky (alergeny: mléko, lepek) | 1197 KJ |
| oběd: | kuřecí na bylinkách s houbami, kuskus (alergeny: mléko, lepek) | 1820 KJ |
| svačina II.: | cizrnový hummus se zeleninovými špalíky | 1300 KJ |
| večeře: | BIO bulgur se zeleninou, pestem a kuřecím masem (alergeny: lepek) | 1954 KJ |
| 8135 KJ | ||
Pondělí 20.01.2020
| 0 KJ |
Úterý 21.01.2020
| 0 KJ |
Středa 22.01.2020
| snídaně: | plněný celozrnný toast s žervé a debrecínkou, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1991 KJ |
| svačina I.: | tvarohový pohár s ovocem (alergeny: mléko) | 1715 KJ |
| oběd: | těstoviny s norským lososem, cherry rajčaty a parmezánem (alergeny: lepek, mléko, vejce, ryby) | 1860 KJ |
| svačina II.: | bylinkový tvaroh, knackebrot | 1870 KJ |
| večeře: | selská bramboračka (alergeny: lepek, celer) | 2338 KJ |
| 9774 KJ | ||
Čtvrtek 23.01.2020
| snídaně: | lučina s pažitkou, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | 1926 KJ |
| svačina I.: | ovocné pyré se zakysanou smetanou (alergeny: mléko ) | 1930 KJ |
| oběd: | rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem (alergeny: vejce) | 2600 KJ |
| svačina II.: | okurková pomazánka se šunkou, suchar (alergeny: mléko, lepek, vejce) | 1427 KJ |
| večeře: | kuskus se sušenými rajčaty a uzeným tempehem (alergeny: lepek) | 2098 KJ |
| 9981 KJ | ||
Pátek 24.01.2020
| snídaně: | domácí palačinky s tvarohem a marmeládou (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 2268 KJ |
| svačina I.: | ovocná miska | 1752 KJ |
| oběd: | kuřecí tikka masala s jasmínovou rýží (alergeny: mléko) | 3082 KJ |
| svačina II.: | salát z rajčat s čerstvou bryndzou a bazalkou | 1316 KJ |
| večeře: | vařené hovězí s jablečným křenem, karotkou a bramborami (alergeny: mléko) | 1974 KJ |
| 10392 KJ | ||
Sobota 25.01.2020
| 0 KJ |
Pondělí 27.01.2020
| snídaně: | krém z uzeného lososa s celozrnným pečivem, čerstvá zelenina(alergeny: mléko, lepek) | 2346 KJ |
| svačina I.: | bílý jogurt s brusinkami (alergeny: mléko) | 1554 KJ |
| oběd: | rajská omáčka s hovězím válečkem, těstoviny (alergeny: vejce, lepek) | 2333 KJ |
| svačina II.: | zeleninový salát s mozzarellou (alergeny: mléko) | 1790 KJ |
| večeře: | zeleninové karbanátky s kukuřičnými lupínky, bramborová kaše (alergeny: celer, mléko) | 2097 KJ |
| 10120 KJ | ||
Úterý 28.01.2020
| 0 KJ |
Středa 29.01.2020
| 0 KJ |
Čtvrtek 30.01.2020
| 0 KJ |
Pátek 31.01.2020
| 0 KJ |
Sobota 01.02.2020
| snídaně: | pomazánka s mrkví a jablky, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | 1960 KJ |
| svačina I.: | ovocný jogurt s kukuřičnými lupínky (alergeny: mléko, lepek) | 2177 KJ |
| oběd: | kuřecí na bylinkách s houbami, kuskus (alergeny: mléko, lepek) | 2619 KJ |
| svačina II.: | cizrnový hummus se zeleninovými špalíky | 1710 KJ |
| večeře: | BIO bulgur se zeleninou, pestem a kuřecím masem (alergeny: lepek) | 2302 KJ |
| 10768 KJ | ||
Pondělí 20.01.2020
| snídaně: | bylinkové žervé, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, ryby, vejce) | |
| svačina I.: | ovocný jogurt se slunečnicovými semínky (alergeny: mléko) | |
| oběd: | znojemská hovězí pečeně, celozrnná rýže | |
| svačina II.: | sýr Madeland s mrkvovými špalíky | |
| večeře: | zeleninový salát s kuřecím masem a kukuřicí, francouzská zálivka (alergeny: mléko) | |
| 0 KJ | ||
Úterý 21.01.2020
| snídaně: | sýr cottage , celozrnný chléb, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | |
| svačina I.: | ovesné sušenky s bílým jogurtem (alergeny: lepek, mléko) | |
| oběd: | kuřecí paličky na tymiánu, brambory šťouchané s brokolicí | |
| svačina II.: | česneková pomazánka, knackebrot (alergeny: lepek, mléko) | |
| večeře: | pohanka s uzeným masem a kysaným zelím | |
| 0 KJ | ||
Středa 22.01.2020
| snídaně: | plněný celozrnný toast s žervé a debrecínkou, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | |
| svačina I.: | tvarohový pohár s ovocem (alergeny: mléko) | |
| oběd: | těstoviny s norským lososem, cherry rajčaty a parmezánem (alergeny: lepek, mléko, vejce, ryby) | |
| svačina II.: | bylinkový tvaroh, knackebrot | |
| večeře: | selská bramboračka (alergeny: lepek, celer) | |
| 0 KJ | ||
Čtvrtek 23.01.2020
| snídaně: | lučina s pažitkou, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | |
| svačina I.: | ovocné pyré se zakysanou smetanou (alergeny: mléko ) | |
| oběd: | rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem (alergeny: vejce) | |
| svačina II.: | okurková pomazánka se šunkou, suchar (alergeny: mléko, lepek, vejce) | |
| večeře: | kuskus se sušenými rajčaty a uzeným tempehem (alergeny: lepek) | |
| 0 KJ | ||
Pátek 24.01.2020
| snídaně: | domácí palačinky s tvarohem a marmeládou (alergeny: lepek, mléko, vejce) | |
| svačina I.: | ovocná miska | |
| oběd: | kuřecí tikka masala s jasmínovou rýží (alergeny: mléko) | |
| svačina II.: | salát z rajčat s čerstvou bryndzou a bazalkou | |
| večeře: | vařené hovězí s jablečným křenem, karotkou a bramborami (alergeny: mléko) | |
| 0 KJ | ||
Sobota 25.01.2020
| snídaně: | omeleta s hráškem a kukuřicí, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | |
| svačina I.: | mléčná rýže se sušeným ovocem (alergeny: mléko) | |
| oběd: | zapečené bramborové lodičky se žampiony (alergeny: mléko) | |
| svačina II.: | jogurt Skyr (alergeny: mléko) | |
| večeře: | červená čočka s bylinkami a zeleninou | |
| 0 KJ | ||
Pondělí 27.01.2020
| snídaně: | krém z uzeného lososa s celozrnným pečivem, čerstvá zelenina(alergeny: mléko, lepek) | |
| svačina I.: | bílý jogurt s brusinkami (alergeny: mléko) | |
| oběd: | rajská omáčka s hovězím válečkem, těstoviny (alergeny: vejce, lepek) | |
| svačina II.: | zeleninový salát s mozzarellou (alergeny: mléko) | |
| večeře: | zeleninové karbanátky s kukuřičnými lupínky, bramborová kaše (alergeny: celer, mléko) | |
| 0 KJ | ||
Úterý 28.01.2020
| snídaně: | šunková pěna , celozrnné pečivo, čerstvá zelenina (alergeny: lepek, mléko) | |
| svačina I.: | řecký jogurt míchaný s medem a ořechy (alergeny: mléko) | |
| oběd: | dušený stehenní řízek na zelenině, kuskus (alergeny: lepek) | |
| svačina II.: | tvarohová pomazánka s vajíčkem, knackebrot (alergeny: mléko) | |
| večeře: | nudle se zeleninou, tofu a piniovými oříšky (alergeny: lepek, ořechy) | |
| 0 KJ | ||
Středa 29.01.2020
| snídaně: | rohlík s inulinem s máslem a sýrem, zelenina (alergeny: lepek, mléko) | |
| svačina I.: | musli tyčinka (alergeny: lepek, skořápkové plody) | |
| oběd: | hovězí na červeném víně s kukuřící a hrachovými lusky, kuskus | |
| svačina II.: | sýr Gouda se zeleninou (alergeny: mléko) | |
| večeře: | bramborová pánev s kuřecím masem a zeleninou | |
| 0 KJ | ||
Čtvrtek 30.01.2020
| snídaně: | pórková pomazánka, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: mléko, lepek) | |
| svačina I.: | kefírový nápoj (alergeny: mléko) | |
| oběd: | těstoviny s krůtím masem a žampiony (alergeny: lepek, mléko) | |
| svačina II.: | salát z červené řepy s kozím sýrem a vlašskými ořechy (alergeny: ořechy) | |
| večeře: | plněné pečené papriky s kurkumou (alergeny: mléko) | |
| 0 KJ | ||
Pátek 31.01.2020
| snídaně: | šunková omeleta, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | |
| svačina I.: | bílý jogurt se špaldovými musli (alergeny: lepek, mléko) | |
| oběd: | špíz z čerstvého lososa, jogurtový dip, šťouchané brambory s pórkem (alergeny: mléko, ryby) | |
| svačina II.: | květákový salát s kari a řeckým jogurtem (alergeny: mléko) | |
| večeře: | sojový guláš s paprikou a polentovým knedlíkem (alergeny: sója) | |
| 0 KJ | ||
Sobota 01.02.2020
| snídaně: | pomazánka s mrkví a jablky, celozrnné pečivo, zelenina (alergeny: lepek, mléko, vejce) | |
| svačina I.: | ovocný jogurt s kukuřičnými lupínky (alergeny: mléko, lepek) | |
| oběd: | kuřecí na bylinkách s houbami, kuskus (alergeny: mléko, lepek) | |
| svačina II.: | cizrnový hummus se zeleninovými špalíky | |
| večeře: | BIO bulgur se zeleninou, pestem a kuřecím masem (alergeny: lepek) | |
| 0 KJ | ||
| dotazy, kontakt: Mgr. Karolína Daňková | tel.: +420 731 454 611 | email: krabicky-plzen@seznam.cz
(C) 2011 trueScan - tvorba a správa WWW